Cilt döngüsü, cildimizin doğal olarak kendini yenileme sürecidir. Bu süreç, herkesin cildinin sağlıklı ve canlı görünmesi için önemlidir. Ancak, bazı faktörler cilt döngüsünü bozabilir ve cildimizde çeşitli sorunlara neden olabilir. Bu içeriğimizde, cilt döngüsü hakkında bilmeniz gereken her şeyi ele alacağız ve cilt döngüsü adımlarını sizlerle paylaşacağız. Hadi başlayalım!
Cilt Döngüsü Nedir?
Cilt döngüsü, cildimizin yenilenmesi ve yenilenirken de bir dizi fazdan geçmesi sürecidir. Bu süreç cildin sağlıklı, parlak ve genç görünümünü korumak için oldukça önemlidir. Cildimiz, her gün maruz kaldığımız çevresel faktörlerden dolayı sürekli olarak yenilenir. Cilt döngüsü (skin cycling) süreci, cildimizin yenilenmesinde ve sağlıklı kalmasında kritik bir rol oynar. Cilt hücreleri oluşur, olgunlaşır ve ölür. Yeni hücreler alttaki deri tabakasından yüzeye doğru ilerlerken, ölü hücreler yüzeyden dökülür. Bu süreç, sağlıklı bir cildin temelidir ve cildinize parlaklık ve canlılık verir.
Ayrıca bakınız: Cilt Bakım Rutini
Cilt Döngüsü Süresi
Cilt döngüsü süresi kişiden kişiye değişebilir fakat genellikle 28 gündür. Bu süre yaşa, cilt tipine, yaşam tarzına ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Örneğin, yaşlı insanların cilt döngüsü süresi daha uzun olabilir. Peki cilt döngüsü bozulduğunda neler olur? Cilt döngüsü bozulduğunda, cildinizde çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. Örneğin ciltte kuruluk, sivilce, siyah noktalar, kırışıklıklar ve renk değişiklikleri görülebilir. Bu nedenle, cildinizi sağlıklı tutmak için cilt döngüsünü desteklemelisiniz.
Cilt Döngüsünü Desteklemek İçin Yapabileceğiniz Şeyler
Cilt döngüsünü desteklemek için, cildinizi düzenli olarak temizlemeli, ölü derilerden arındırmalı, nemlendirmeli ve güneşten korumalısınız. Ayrıca sağlıklı bir diyet ve egzersiz yaparak cilt sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Bunların yanı sıra uyku düzeninize dikkat etmek, stresli durumlarda rahatlama teknikleri uygulamak da cilt döngüsünü destekleyecektir.
Cilt Döngüsü Adımları
Doğal cilt döngümüzü desteklemek için cilt bakımımızı yalnızca geceleri uygulayarak 4 günlük bir cilt bakım döngüsüne giriyoruz.
1.Gece: Peeling
Skin Cycling döngümüze cildimizi ölü derilerden arındırarak başlıyoruz. Bu sayede sonradan kullanacağımız ürünlerin cildimize daha derinden nüfuz etmesini sağlıyoruz. Cildimizi, cilt tipimize uygun bir temizleyiciyle temizledikten sonra canlandırıcı ve cilt tonu eşitleyici AHA Peeling Serum ya da Fruit Enzyme Powder Exfoliator & Peeling - Toz Peeling uyguluyoruz ve cildimizi nemlendiriyoruz.
Bu adım için yüzümüzde mikro çiziklere sebep olabilecek tanecikleri peeling yerine kimyasal peeling tercih etmeliyiz.
2.Gece: Retinol
A vitamini türevi olan retinol cildin hücre yenilenmesini teşvik eder, cildin elastikiyetini artırır ve kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olur. Cilt döngümüzün bu aşamasında cildimizi temizledikten sonra Vita-A Rejuvenating Retinol Serum uyguluyoruz ve cildimizi nemlendiriyoruz.
Retinol serum, ciltte hassasiyete neden olabilen güçlü bir bileşendir, bu nedenle dikkatli kullanılması gerekir.
3 ve 4.Gece: Cildinizi Dinlendirin
Cilt döngümüzün 3 ve 4. gecesinde yorduğumuz cildimizi nemlendiricilerle dinlendiriyor, cildimizi neme doyuruyoruz. Temiz cilde önce Intensive Hydration Serum 15 dakika sonrasında Hydration Booster Krem uyguluyoruz. Nemlendirici kullanmadan önce cildinizi hafif nemli bırakabilirsiniz.
5. Gün: Yeniden Başla
5. gün, Skin Cycling rutinimizde en başa döneriz.
Kullandığımız peeling ve retinol cildimizi hassaslaştıracağı için güneş koruyucumuzu her gün kullanmayı aksatmayalım.
Önemli Notlar
-Cilt döngüsü zamanlamanızı kişiselleştirebilirsiniz. Eğer skin cycling döngünüz cildinizde fazla hassasiyet ve irritasyon yarattıysa cildinizi dinlendirdiğiniz günleri uzatabilir ya da cildiniz asit ve retinol kullanımına alışıksa cilt dinlendirme adımınızı bir güne indirebilirsiniz.
-Hamile ve emziren annelerin Retinol kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
-Güneş yanığı, yara izi gibi cilt problemleri olan ya da sivilce tedavisi gören kişilerin asit ve retinol içerikli ürünleri kullanmaması gerekmektedir.
